A apneia do sono é um distúrbio em que a respiração para ou fica muito superficial repetidas vezes durante a noite. O tipo mais comum é a apneia obstrutiva, causada pelo relaxamento da garganta, que bloqueia a passagem do ar.
Contexto na Saúde
Sinais de alerta:
- Ronco alto e frequente
- Pausas na respiração, notadas por quem dorme perto
- Sonolência excessiva durante o dia
- Acordar com dor de cabeça ou boca seca
- Sono pouco reparador
Fatores de risco: excesso de peso, circunferência do pescoço aumentada, idade, uso de álcool e sedativos, e características da anatomia.
Sem tratamento, a apneia se associa a maior risco de hipertensão, problemas cardíacos e acidentes por sonolência.
O diagnóstico é feito com o exame do sono (polissonografia), indicado pelo médico. O tratamento varia conforme a gravidade, e pode incluir mudanças de hábitos, aparelhos como o CPAP ou outras opções.
Não se automedique com sedativos. Procure um médico se você ronca muito e sente sono durante o dia.
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- Fonte oficial: Associação Brasileira do Sono
Conclusão
Entendeu o que é apneia do sono? Ronco frequente com sono durante o dia merece avaliação.
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